MUSIQUE CALME POUR LA RELAXATION, LE SOMMEIL ET LA MÉDITATION PAISIBLE

Nous espérons que ces compositions vous aideront à vous détendre et à vous libérer du stress et de l'anxiété. Keith Smith a lancé sa chaîne pour aider d'autres personnes comme nous qui ont des problèmes de sommeil et d'anxiété.

Musique apaisante pour le sommeil, paysages paisibles pour un soulagement instantané du stress

Cette belle musique relaxante est parfaite pour la relaxation profonde, le sommeil apaisant et le soulagement instantané du stress, la méditation, la concentration, le soulagement du stress et de l'anxiété.

Calme de rêve apaisant en profondeur: 20 minutes de soulagement rapide du stress

Profitez de 20 minutes de musique merveilleuse pour un soulagement rapide du stress.

☯ Respiration calme avant de dormir ☯

Éliminez le stress, la tension et détendez-vous avant de dormir avec cette technique de respiration de yoga simple et ancienne. Une courte méditation guidée parlée avec Jason Stephenson.

Anxiété et libération du stress: une relaxation douce, une méditation parlée pour un sommeil paisible

Si vous souffrez d'anxiété ou de stress, asseyez-vous ou allongez-vous et détendez-vous avec cette courte méditation guidée parlée par Jason Stephenson.