U DIIDIDKA MUSLIMIINTA NABADGELYADA, NADAAFADA iyo CAAWIMADA NABADGELYADA

Waxaan rajeynaynaa inay qoraalladaani ay kaa caawin doonaan inaad isdejiso oo ay kaa caawiso sidii aad uga takhalusi lahayd walbahaarka iyo welwelka. Keith Smith wuxuu bilaabay kanaalkiisa si uu u caawiyo kuwa kale oo annaga ah ee la tacaala dhibaatooyinka hurdada iyo welwelka.

Xakamaynta muusikada hurdada, muuqaalka nabdoon ee xasilinta deg degga ah ee walwalka

Muusigani raaxada leh ee quruxda badan wuxuu kufiican yahay nasashada qoto dheer, hurdada xasilloon, iyo yareynta walaaca degdega, ka fiirsashada, diirada, walbahaarka iyo walwalka.

Riyo qoto dheer oo xasilloon: 20 daqiiqo oo deg deg ah oo bogsasho deg deg ah

Ku raaxayso 20 daqiiqo oo muusig farxad leh si aad u deg deg u cabto.

Neefsasho xasilloon kahor hurdada ☯

Ka nadiifi walaaca, xiisadda oo isdeji ka hor intaadan la seexan farsamadan neefsashada ee yoga qadiimka ah. Dhex-dhexaadinta Hagaha ee Hadalka Gaaban ee Jason Stephenson.

Welwelka iyo sii deynta walaaca: Is-dejin deggan, ka-hadal qiiro leh hurdo nabdoon

Haddii aad ka welwelsan tahay walwal ama walaac, fadhiiso ama jiifso oo nasasho fikirkan hagitaan ee gaagaaban ee uu hadlay Jason Stephenson.