so
Adeegyada
Nagu saabsan
...

Lancaster West Future Neighborhood Day Community

Sabti, 18ka Sebtembar 12-5pm Kensington Leisure Center Silchester Road, W10 6EX.

Waa maxay Maalinta Bulshada Xaafada Mustaqbalka ee Lancaster?

Sabti 18ka Sebtembar 12-5pm
Xarunta Madadaalada ee Kensington,
Waddada Silchester, W10 6EX.

Ururka Deganeyaasha Galbeedka Lancaster (LWRA) iyo Kooxda Xaafadda Lancaster West Neighborhood (LWNT) waxay martigelinayaan maalin madadaalo ah dadka deegaanka. Waxaa jiri doona cunto, maaweelo iyo nashaadaad bilaash ah oo lagu dhejin doono Xarunta firaaqada ee Kensington. Waa fursad aad isugu timaado bulsho ahaan, aad ku barato LWRA oo aad la kulanto kooxda LWNT, iyo sidoo kale inaad la wadaagto jawaab celintaada iyo fikradahaaga mustaqbalka Lancaster West Estate.

Maxaa la soo bandhigay?

  • Cunto bilaash ah
  • Madadaalada bilaashka ah ee carruurta
  • Helitaanka bilaashka ah ee goobaha jimicsiga iyo barkadda
  • Kulamo dhadhaminta bilaashka ah, ciyaaraha iyo xiisadaha ay dhigaan Xarunta Madadaalada iyo naadiyada isboortiga
  • Fursad aad kula hadasho LWNT
  • Helitaanka adeegyo kala duwan oo ay ku jiraan NHS, kooxaha caafimaadka iyo fayoqabka, adeegyada shaqada iyo qaar kaloo badan.

Si aad u hesho waxa la soo bandhigay iska diiwaan geli albaabka weyn ee Kensington Leisure Center

Hawlaha bilaashka ah

Waxaa jira hawlo badan oo BILAASH ah oo aad ka qayb qaadan karto. La noolow nolosha lammaanayaashayada xarunta firaaqada.

* 8 jir ka yar iyo kuwa aan dabaasha ahayn waa in uu la socdaa biyaha dhexdiisa qof weyn. Hal qof oo weyn ayaa ilaalin kara ugu badnaan 2 ka yar 8 ama kuwa aan dabaasha ahayn. **Gym-ku wuxuu u baahan yahay hubin caafimaad iyo baritaan macalin jir dhiska in la dhamaystiro marka hore, iyo kuwa da'da yar waxay u baahan doonaan ogolaansho waalid oo saxeexan maalinta. ***Fasalada ayaa dejiyay awood si boosas loo heli karo marka ugu horeysa ee loo adeego. Kuwaas waxaa lagu bixin doonaa 15/30 daqiiqo oo kalfadhiyo dhadhan macaan ah. ****Fasalada waxay dejiyeen awoodo waxayna u baahan doonaan in horay loo sii ballansado. Si aad boos u ballansato, fadlan kala xidhiidh LWNT lancasterwestoffice@rbkc.gov.uk ama wac 0800 389 2005. Macluumaadka waa sax waqtiga daabacaadda, laakiin waxaa laga yaabaa in daqiiqadaha ugu dambeeya isbeddelo.

Macluumaad Dheeraad ah

Badminton Ku ciyaarista badminton waa hab fiican oo aad ku raaxaysato oo aad caafimaad qabtid, da'daada ama heerkaaga kartida. Badminton waxay ku habboon tahay da' kasta oo leh carruurta u baahan kormeerka dadka waaweyn. Waxaa jiri doona qalab iyo maxkamad la bixin doono - la qabso saaxiib oo ku dhaqan maxkamadda badminton. Kubadda kolayga Kubadda kolayga waxay ku lug leedahay bilow iyo joojin badan. In kasta oo aan caan ku ahayn ciyaaraha aerobic-ka, haddana waa jimicsi weyn oo kaa caawin kara hagaajinta xirfadaha dhaqdhaqaaqa wanaagsan, sida isuduwidda isha-gacan, hagaajinta dheelitirka iyo isuduwidda, iyo hagaajinta jirdhiska, xawaaraha iyo awoodda. Kubadda Koleyga waxay ku habboon tahay da' kasta oo leh carruurta u baahan kormeerka dadka waaweyn. Waxaan leenahay naadiyada maxalliga ah oo bixiya kalfadhiyo dhadhan fiican leh: Karate Karate waa fanka dagaalka Jabbaan, asal ahaanna loogu talagalay sida tababbarka difaaca rayidka. Karate waxay ku habboon tahay da' kasta oo leh carruur u baahan kormeerka dadka waaweyn. Waxaan leenahay naadiyada maxalliga ah oo bixiya kalfadhiyo dhadhan fiican leh: Maskaxda Fikirka maskaxdu waa tababar maskaxeed oo ku baraya inaad hoos u dhigto fikradaha tartanka, iska dayso diidmada, oo aad dejiso maskaxdaada iyo jidhkaaga labadaba. Casharrada miyir-qabka waxa lagu bixin doonaa 15/30 daqiiqo oo kalfadhi dhadhan dhadhamin ah taasoo la macno ah haddii aad seegto bilawga fasalka, waxaad ku biiri kartaa kan xiga muddo aan dheerayn! Maskaxdu waxay ku habboon tahay shakhsiyaadka ka weyn 16+. Ogsoonow in fasalladu ay dejiyeen awoodaha si boosas loo heli karo marka ugu horeysa ee loo adeego. Tennis gaaban Tennis gaaban, fasalka teniska qof walba! Sidoo kale loo yaqaan tennis-gaaban ama tennis-yar oo lagu ciyaaro barxadda maxkamadda laakiin laba jeer madadaalo! Tennis gaaban ayaa ku haboon da' kasta oo leh caruur u baahan kormeerka dadka waaweyn. Waxaa jiri doona qalab iyo maxkamad la siin doono – qabso saaxiib oo ku tababar barxadda teniska gaaban. Squash Squash waa madadaalo iyo tartan adag oo karti, xeelad, karti, iyo xoog maskaxeed iyo jireed. Waa ciyaar si cajiib ah faa'iido u leh caafimaadka iyo jirdhiska, waxaana loo doortay lambarka koowaad ee ciyaaraha ugu caafimaadka badan Majaladda Forbes. Squash waxay ku habboon tahay da' kasta oo leh carruurta u baahan kormeerka dadka waaweyn. Waxaa jiri doona qalab iyo maxkamad la bixin doono - la qabso saaxiib oo ku tababar barxadda squash. Tennis-ka miiska Tennis-ka miiska, oo sidoo kale loo yaqaan ping-pong iyo whiff-whaff, waa ciyaar ay laba ama afar ciyaartoy ku garaacaan kubbad khafiif ah oo hore iyo gadaal miis ah iyagoo isticmaalaya raketyo yaryar. Tennis-ku waxay ku habboon yihiin da' kasta oo leh carruur u baahan kormeerka dadka waaweyn. Waxaa jiri doona qalab iyo miis la diyaariyo – qabso saaxiib oo ku tababar miiska teniska miiska. Tai Chi Tai Chi waa fan dagaal gudaha Shiinaha oo lagu tababaray tababarka difaaca, faa'iidooyinka caafimaadka, iyo ka fiirsashada. Fasalada Tai Chi waxaa lagu bixin doonaa 15/30 daqiiqo oo kalfadhi dhadhan dhadhamin ah taasoo la macno ah haddii aad seegto bilawga fasalka, waxaad ku biiri kartaa kan xiga muddo aan dheerayn! Tai Chi waxay ku habboon tahay shakhsiyaadka jira 16+.
Ogsoonow in fasalladu ay dejiyeen awoodaha si boosas loo heli karo marka ugu horeysa ee loo adeego. Qalcadda Bouncy Adduunka ee socod baradka Qalcadda Bouncy ayaa loo dejiyay socod baradka si ay u boodboodaan una ciyaaraan. Qasriga Bouncy wuxuu ku habboon yahay socod-baradka iyo carruurta yaryar, iyadoo dhammaan carruurta ay u baahan yihiin inay mar walba kormeeraan qof weyn. Yoga Dabci oo iska daa. Isku dhafka fasalada Yoga waxay ka kooban yihiin jimicsiyo kala duwan oo laga soo bilaabo tamar, jimicsi jir buuxa ilaa nasasho, muuqaalo dhaqameed badan. Fasalada Yoga waxaa lagu bixin doonaa 15/30 daqiiqo oo kalfadhi dhadhan dhadhamin ah taasoo la macno ah haddii aad seegto bilawga fasalka, waxaad ku biiri kartaa kan ku xiga muddo aan dheerayn! Yoga waxay ku habboon tahay shakhsiyaadka ka weyn 16+.
Ogsoonow in fasalladu ay dejiyeen awoodaha si boosas loo heli karo marka ugu horeysa ee loo adeego. Zumba Qoob ka ciyaar naftaada ku habboon! Kala duwanaanshahayaga fasalada Aerobics-ka qoob ka ciyaarka waxay isku daraan jimicsi iyo sawir-qaadista muusiga faafa si ay kuugu dhiirigeliyaan tallaabo kasta oo jidka ah. Fasalada Zumba waxaa lagu bixin doonaa 15/30 daqiiqo oo kalfadhi dhadhan dhadhamin ah taasoo la macno ah haddii aad seegto bilawga fasalka, waxaad ku biiri kartaa kan xiga muddo aan dheerayn! Zumba waxay ku habboon tahay da' kasta, iyada oo carruurtu ay u baahan yihiin kormeerka dadka waaweyn.
Ogsoonow in fasalladu ay dejiyeen awoodaha si boosas loo heli karo marka ugu horeysa ee loo adeego. Dabaasha Furan Dabbaalku waa hab fiican oo lagu raaxaysto oo aad caafimaad ku hesho, da'daada ama heerkaaga kartida ha ahaatee. Xarunta firaaqada ee Kensington waxaa ku yaal saddex barkadood oo dabaasha ah. Barkadda tartanka 25m, barkad waxbarasho oo 20m ah iyo barkad firaaqo ah. Waxaad heli doontaa fursad u furan barkadaha si aad u tababarto oo aad u ciyaarto.
Ogsoonow in da'da 8 iyo kuwa aan dabaasha ahayn ay tahay in uu la socdo biyaha dhexdiisa qof weyn. Hal qof oo weyn ayaa ilaalin kara ugu badnaan 2 ka yar 8 ama kuwa aan dabaasha ahayn. Casharka Dabbaasha ee Qaangaarka & Ilmaha/Sannaqaadaha Dabbaalku waa hab fiican oo lagu raaxaysto oo aad caafimaad ku hesho, da'daada ama heerkaaga kartida ha ahaatee. Waxa aanu cashar gaar ah u samayn doonaa dadka waaweyn iyo ubadkooda/carruurta ay dhaleen barkadda waxbarashada halkaas oo waalidiintu ay ku taageeri karaan in ay ilmahooda/carrurtooda soo bandhigaan biyaha. Fasalkani wuxuu ku habboon yahay dhammaan heerarka. Waa shardi in ilmo kasta uu la socdo hal qof oo weyn. Ogsoonow in fasaladu ay leeyihiin awoodo dejisan oo u baahan doona in horay loo sii ballansado. Si aad boos u ballansato, fadlan kala xidhiidh LWNT lancasterwestoffice@rbkc.gov.uk ama wac 0800 389 2005. Casharka dabaasha ee dadka waaweyn Dabbaalku waa hab fiican oo lagu raaxaysto oo aad caafimaad ku hesho, da'daada ama heerkaaga kartida ha ahaatee. Waxaan u samayn doonaa cashar gaar ah oo loogu talagalay dadka waaweyn ee raba inay bartaan dabaasha. Fasalkani wuxuu ku habboon yahay bilawga. Fasalka dabaasha ee dadka waaweyn oo loogu talagalay ardayda iyo horumarinta. Haddi aad markii ugu horaysay soo galayso ama aad kobcinayso xirfadaada dabaasha. Ogsoonow in fasaladu ay leeyihiin awoodo dejisan oo u baahan doona in horay loo sii ballansado. Si aad boos u ballansato, fadlan kala xidhiidh LWNT lancasterwestoffice@rbkc.gov.uk ama wac 0800 389 2005. Casharka dabaasha ee Yaryar Dabbaalku waa hab fiican oo lagu raaxaysto oo aad caafimaad ku hesho, da'daada ama heerkaaga kartida ha ahaatee. Waxaan u wadi doonaa cashar gaar ah oo loogu talagalay da'yarta da'doodu u dhaxayso 5-10 kuwaas oo raba inay ku celceliyaan dabaasha. Fasalkani wuxuu ku habboon yahay bilawga. Barista ardyada iyo horumarinta xirfadaha dabaasha ee muhiimka ah si loo hubiyo inay bartaan inay ku badbaadaan biyaha iyo hareerahooda. Ogsoonow in fasaladu ay leeyihiin awoodo dejisan oo u baahan doona in horay loo sii ballansado. Si aad boos u ballansato, fadlan kala xidhiidh LWNT lancasterwestoffice@rbkc.gov.uk ama wac 0800 389 2005. Jimicsiga dadka waaweyn Joogista taam iyo firfircoonida jimicsiga waxay kuu faa'iidaysan doontaa jir ahaan iyo maskax ahaanba labadaba. Iyadoo macalin aqoon leh uu joogo dhammaan fadhiyada, iyo ka-hortag ka hor inta aan casharka laga bixin oo qasab ku ah dhammaan ka qaybgalayaasha, si firfircoon uga qayb qaado jimicsiga! Ogsoonow gelitaanka gym-ku waxay u baahan tahay hubinta caafimaadka iyo ku-habaynta macalinka jir dhiska in marka hore la dhamaystiro. Tan waxaa la diyaarin karaa maalinta oo looma baahna in horay loo sii ballansado. Jimicsiga Yaryar Jimicsiga Junior wuxuu ka faa'iideystaa 11 ilaa 15 jir jir ahaan iyo maskax ahaanba, iyo sidoo kale bixinta meel ammaan ah oo lagula kulmo saaxiibo cusub. Iyadoo macalin aqoon leh uu joogo dhammaan xisadaha iyo soo bandhigid ka hor inta aan la gaarin kulanka qasabka ah ee dhammaan ka qaybgalayaasha, kureygaaga ka dhig mid firfircoon oo ka shaqeeya Junior Gym. Ogsoonow gelitaanka jimicsigu wuxuu u baahan yahay hubinta caafimaadka iyo ku biirinta macalin fayaqabka in la dhamaystiro marka hore, iyo kuwa da'da yar ayaa u baahan doona ogolaansho waalid oo saxeexan maalinta. Tan waxaa la diyaarin karaa maalinta oo looma baahna in horay loo sii ballansado.

Xarunta Madadaalada ee Kensington - Kaarka Deganeyaasha

Dadka deggan Kensington iyo Chelsea lacag-bixinta & kaarka ciyaartu waa xubin-nimada sannadlaha ah oo BILAASH ah oo ay heli karaan Kensington iyo dadka deggan Chelsea, siinayana helitaanka hawlo kala duwan oo qiimo dhimis ah oo ku yaal Xarunta firaaqada ee Kensington iyo Xarunta firaaqada ee Chelsea. Ku raaxayso helitaanka qiimo dhimista dhammaan xarumaha firaaqada ee Kensington iyo Chelsea oo leh faa'iidooyinka soo socda:
  • Ilaa 50% waxay dhimaysaa qiimaha dhaqdhaqaaqa
  • Helitaanka hawlo kala duwan oo kala duwan
  • Helitaanka koorsooyinka iyo xubnaha kale ee hawlaha iyo tas-hiilaadka kaliya
  • Hormarin, si fudud online u ballansan iyo lacag bixin
  • Iyo qaar kaloo badan…

Shuruudaha iyo shuruudaha ayaa khuseeya Shuruudaha iyo shuruudaha buuxa ayaa la heli karaa barta isdiiwaangelinta. 
https://www.better.org.uk/rbkc-resident
Awooda Madoow