موسیقی آرام بخش برای آرامش، خواب و مدیتیشن آرام

امیدواریم این ترکیبات به شما در استراحت و کمک به شما در رهایی از استرس و اضطراب کمک کند. کیت اسمیت کانال خود را برای کمک به دیگران مانند ما که با مشکلات خواب و اضطراب سر و کار دارند راه اندازی کرد.

موسیقی آرام بخش را برای آرامش، خواب و مراقبه آرام کاوش کنید

امیدواریم این ترکیبات به شما کمک کند تا آرامش داشته باشید و به شما کمک کند تا از استرس و اضطراب خلاص شوید. کیت اسمیت کانال خود را برای کمک به دیگرانی مانند ما که با مشکلات خواب و اضطراب سروکار دارند راه اندازی کرد.

موسیقی خواب آرام بخش، مناظر آرام برای تسکین فوری استرس


این موسیقی آرامش بخش زیبا برای آرامش عمیق، خواب آرام، و تسکین فوری استرس، مدیتیشن، تمرکز، استرس و اضطراب عالی است.

آرام بخش خواب آرام بخش: 20 دقیقه تسکین سریع استرس


از 20 دقیقه موسیقی شاد برای تسکین سریع استرس لذت ببرید.

breathing تنفس آرام قبل از خواب


با این تکنیک ساده و قدیمی تنفس یوگا، استرس، تنش را از بین ببرید و قبل از خواب استراحت کنید. مدیتیشن هدایت شده با گفتار کوتاه با جیسون استفنسون.

اضطراب و رهایی از استرس: آرامش آرام ، مراقبه گفتاری برای خواب آرام


اگر از اضطراب یا استرس رنج می‌برید، بنشینید یا دراز بکشید و با این مدیتیشن راهنمایی کوتاه که توسط جیسون استفنسون صحبت می‌شود، استراحت کنید.